В феодальной Японии ниндзя, еще известный как шиноби, был тайным агентом, специализировавшимся на саботаже, шпионаже, несанкционированном проникновении, террористических актах и военных действиях. В то время как самураи придерживались строгих правил поведения, как моральных, так и правил боя, ниндзя боролись в темноте, проникая в места назначения, не привлекая внимания врагов. Чтобы бороться как ниндзя, вам необходимо выработать в себе быструю реакцию, силу, а также умение проникать и выбираться из необходимых мест, практически невидимым для своих противников.
Шаги
Часть 1
Двигаемся как ниндзя- Передвигаясь ночью, вам необходимо избегать фонарей или другого искусственного уличного света.
- Позволяя глазам приспособиться к полной темноте, вы делаете половину дела, обучаясь передвигаться во тьме. Ниндзя обладают как статическим зрением, то есть они видят неподвижные объекты в темноте, так и динамическим зрением, то есть, замечают двигающиеся объекты в темноте. Попробуйте выработать у себя и то, и другое. Передвижение в темноте – отличный способ тренироваться.
-
Лазайте по деревьям. В добавок к их скрытным действиям, ниндзя должны быть очень проворными. Ни одна стена не должна стать слишком высоким препятствием, а все предметы, которые становятся у вас на пути, должны быть преодолимыми. Хорошо лазить по деревьям – отличный способ практиковать проворное передвижение. Ниндзя часто преодолевает высокие стены, забираясь на деревья и перепрыгивая с дерева на стену.
Используйте природный камуфляж. Частью того, чтобы слиться с окружающей средой, будет использование именно ее для своей пользы. Начните с позы, в которой лучше всего можно прятаться, известной как Узура-Гакуре. Для этого вам будет необходимо прижать конечности и голову к телу, и занимать как можно меньше места в пространстве. Если вы не будете двигаться, вы сможете с легкостью спрятаться среди камней в естественной среде. Также вы можете прятаться, используя деревья.
- Еще один вариант – это Каннон-Гакуре, когда вы закрываете лицо и стоите перед деревом. Скрывая белизну своего лица, вы сливаетесь с деревом и обращаете слепое пятно в глазу каждого человека себе на пользу.
- Ниндзя часто прячутся за деревьями. Так же, как и при Узура-Гакуре, вам необходимо быть неподвижным, еще более неподвижным, чем листья на ветру. Если у вас получится быть более неподвижным, чем листья, ваши враги будут видеть только их движение, ваше тело будет практически невозможно обнаружить.
-
Уклоняйтесь от подозрения врагов. Настоящий ниндзя владеет искусством быть незаметным, он может передвигаться, не выдавая своего присутствия. Несмотря на то, что современный ниндзя должен действовать в условиях искусственного уличного света, множество древних техник все же можно использовать.
- Скрытная походка – самый простой из таких методов. Если вы будете делать шаги внешней стороной стопы, вы сможете приглушить звук обычного шага. Тренируйтесь на гравии или песке, так как вы сможете оценить звук вашего шага, а также отпечаток ноги, который остается после вас.
- Отвлечение и запутывание направления также помогут вам избежать подозрения ваших врагов. Вы можете бросить камень в другую сторону от своего пути или, в наши дни, попросить кого-то позвонить по телефону человеку, мимо которого вам необходимо незаметно пройти. Он отвлечется на другой звук, что даст вам время проскользнуть мимо.
- Вы можете также использовать обычные звуки, например, капающую воду или шум мотора, чтобы замаскировать звук вашего движения.
-
Бегайте быстро. В то время как умение быстро преодолевать стены очень важно в вашей тренировке, вам также необходимо убедиться, что ваша выдержка все еще при вас. Конечно, ваша цель – отвести от себя подозрения ваших врагов, но вам все же стоит быть уверенным, что вы сможете убежать в любой непредвиденной ситуации. Если вас преследует враг, ваши стратегии шпионажа пригодятся вам не в такой степени, как обыкновенная скорость.
Часть 2
Сражаемся как ниндзя-
Тренируйте прыжки. Для ниндзя важно иметь силу прыжка, так как ему необходимо преодолевать стены и прыгать между различными объектами. В сочетании с навыками в беге и лазании, вам будет проще избежать атак врагов, даже если вы и вступите с ними в бой. Вам также стоит укреплять ноги, так как огромная часть вашей физической мощи будет заключаться в них. Вот несколько упражнений для улучшения навыков прыжков и укрепления ног:
- Делайте выпады. Это укрепит квадрицепс.
- Передвигайтесь на носочках, чтобы укрепить икры. Передвигаясь на носочках, вы также тренируете более тихое движение, что улучшит ваши навыки шпионажа.
- Прыгайте как можно выше на ровной поверхности, пока не почувствуете себя истощенным. Также это известно как ударные прыжки.
- Сядьте в позу наездника, сильно согнув колени, разведите ноги и плечи, сидите в такой позе довольно долго. Такое сидение на корточках поможет укрепить ноги. Вы также можете прыгать из такого положения, как и в предыдущих прыжках.
- Поднимите ногу в воздух на уровне талии и держите ее так. Это упражнение известно как удар ногой в сторону. Оставайтесь в такой позиции как можно дольше.
- Если у вас есть доступ к оборудованию для упражнений на вес, тренируйте ноги при помощи сидения на корточках с утяжелением и прессом для ног. Чем сильнее будут ваши ноги, тем больше силы вы сможете вложить в прыжок.
-
Укрепляйте торс упражнениями с весом тела. В наше время большая часть тренировок ниндзя касается умения использовать вес собственного тела, чтобы увеличить силу. Эти упражнения вам будет легко включить в режим тренировок, так как вам не нужно дополнительное оборудование.
- Помните, что для освоения этих упражнений вам понадобится время, так как необходимо задействовать все тело, а не одну изолированную мышцу.
-
Освойте тэквондо. В вашу программу по становлению ниндзя можно включить многие боевые искусства, но тэквондо является одним из старейших и самых испробованных. Одним из плюсов тэквондо является то, что вы сосредотачиваетесь на работе ногами, а не руками. Ваши враги, особенно если они тренированы в ведении боя, не смогут атаковать вас кулаками.
Сражайтесь, используя палки. Включаясь в сражение, ниндзя может бороться, используя палки. Это подходит, если вам приходится сражаться с большим количеством врагов, особенно, если ваши противники нападают с различного рода оружием, холодным или огнестрельным.
Часть 3
Учимся жить как ниндзя-
Одевайтесь, чтобы слиться с окружающей средой. Чтобы стать настоящим ниндзя, вам необходимо сливаться с окружающей средой, будь то оживленная городская площадь или отдаленный лес. Так как ниндзя должен избегать подозрения своих врагов всегда, важно адаптировать одежду под окружающую среду.
Освойте дыхательные техники ниндзя. Контролировать дыхание важно, чтобы стать полноценным ниндзя. Из-за того, что вам необходимо прятаться на протяжении длительного времени, оставаясь как можно более недвижимым и соблюдая тишину, вам необходимо уметь делать дыхание тише. Тренируйте эти техники, которые не только помогут вам не привлекать внимания, но также улучшат осознанность:
- Дышите в такт шагам. Вы естественным путем сможете следить за движениями и убедиться, что получаете достаточно кислорода. При беге следуйте пропорции 3:2, позволяя вдоху занимать три шага, а выдоху два. При ходьбе можете использовать более медитативную пропорцию 4:2.
- Тренируйте глубинное дыхание. При правильном дыхании двигается весь корпус. Постарайтесь вдыхать животом как можно чаще, пока это не войдет в привычку.
- При ходьбе вдыхайте через нос, а выдыхайте ртом. При беге вам необходимо больше кислорода, поэтому вам стоит вдыхать через нос и рот одновременно.
-
Переймите диету ниндзя. Чтобы тело двигалось быстрее и более эффективно, ниндзя придерживаются строгой постной диеты. Сведите к минимуму потребление мяса, молочных продуктов и сахара, так как ваше тело долго превращает эти продукты в энергию. Легкая еда, богатая протеином, например, кедровые орехи, отлично подойдет для ниндзя. Говорят также, что кедровые орехи улучшают сенсорное восприятие и замедляют процесс старения.
- Не стоит есть продукты, которые могут вызвать запах от тела. Если враги могут учуять ваш запах, вы вызовете подозрение. Просто того, чтобы вас не слышали и не видели противники, недостаточно. Вас должно быть невозможно учуять любым из органов чувств.
-
Тренируйтесь в тайном месте. Из-за того, что существование ниндзя возможно благодаря тому, что его нельзя вычислить, вам нужно следить за тем, чтобы не тренироваться в присутствии потенциального врага. Найти уединенное место, особенно для тренировки навыков борьбы или уклонения от встречи с противником, очень важно для поддержания секретности.
-
Сведите к минимуму и упростите быт. Очень сложно на самом деле придерживаться жизни ниндзя, если вы имеете слишком много вещей или связей с конкретным местом. Вам необходимо постоянно быть в движении, а также полностью адаптироваться к любой среде, в которую вы входите. Именно поэтому важно не держаться за ненужные вещи. Они будут препятствовать вам постоянно передвигаться. Вы должны находиться в окружающем мире, постоянно воспринимая окружающую среду открыто и ясно.
- Приспособьтесь к минималистическому образу жизни, сведя то, чем вы обладаете, только к действительно необходимым вещам.
- Прочтите “Искусство войны” Сун Цзу. В этой книге вы найдете много информации об идеях для борьбы, которыми делятся сами ниндзя. Там рассказывается о том, как составлять планы, вести войну, о тактиках, маневрах, топографии, шпионаже и многом другом.
Источники
- http://www.ninjaencyclopedia.com/ninja/training.html
- v=onepage&q=climbing%20trees%20ninja%20training&f=false
-
-
Передвигайтесь ночью. Чтобы быть как можно более незаметным, ниндзя практически всегда работает ночью. Их отменный шпионаж и партизанские тактики выходят далеко за рамки традиционного воина. Чтобы научиться быть ниндзя, вам необходимо привыкнуть действовать после заката. Потренируйтесь передвигаться в полной темноте. Это поможет вам лучше воспринимать мир вокруг себя.
Узнать, как стать ниндзя хотят многие. После просмотра фильмов людям хочется обладать теми же способностями и ловкостью. Настоящие ниндзя рождались в семье ниндзя. И поэтому их подготовка начиналась еще с ранних лет. Детям было необходимо освоить искусство «Ниндзюцу». Из него важно было усвоить то, чтополной безопасности быть не может. И поэтому любые действия начинают вызывать противодействия, а от этого нарушается гармония. Необходимо понять то, из-за чего происходит нарушение гармонии. А также достигнуть минимизирования нежелательных последствий. Чтобы стать ниндзя нужно усвоить эти непростые вещи. Необходимо научиться противодействовать любой возможной опасности. Стоит научиться железному терпению. Именно оно отличает настоящего ниндзя от других.Если повезет, то можно попробовать попасть в школу ниндзя, где можно начать осваивать техники воинов. Также пойдет на пользу ознакомление с восточной культурой. Для того, чтобы понять все тайны этих воинов стоит более детально ознакомиться с ниндзюцу. Благодаря этому учению можно приблизиться к тем умениям, которыми обладает настоящий ниндзя.
Стоит заниматься психологической подготовкой, так как настоящий ниндзя должен иметь железную выдержку, чтобы быть воином и наемником. Постоянные тренировки должны войти в привычку, так как организм необходимо держать все время в форме.
Как стать ниндзя из Наруто
Широкая популярность ниндзя в культуре связана в некоторой степени с популярным анимэ «Naruto». Он основан на манге, которая повествует о школе ниндзя. Реальный прообраз ниндзя имеет немалые отличия от персонажей, представленных в анимэ. Ниндзя в наруто считаются военной опорой страны, а в реальной жизни ниндзя служили наемниками, что считается совершенно противоположным героям анимэ.
Популярность Наруто долгое время не ослабевает. Именно поэтому многие хотят знать, как стать ниндзя из Наруто. Чтобы достичь этого нужно закончить Академию ниндзя. По окончанию можно получить звание низшего ниндзя – Гэнин. Спустя какое-то время можно попробовать сдать экзамен для повышения квалификации. В том случае, если он сдан положительно, можно получить звание среднего ниндзя, то есть Тюнина. Ниндзя, у которого есть большой опыт и мастерство имеет звание высшего ниндзя, Дзенина. В том случае, когда такой нинздя еще имеет мастерство в какой-то дисциплине, то его следует называть Токубэцу-дзенин.
Но не стоит забывать еще о таком важном моменте, как костюм настоящего ниндзя. Его совершенно необязательно покупать. Можно сшить самостоятельно. Но для начала стоит определиться, какого именно героя костюм больше всего привлекает. Подходящие модели можно подыскать в журналах по шитью. Если немного переделать схему, то можно получить желаемый результат. Также есть модели костюмов, которые можно переделать из готовой одежды. Можно также приобрести костюм, схожий с анимэ и доделать отдельные моменты. Главное, укрепить некоторые детали в костюме, чтобы они были похожи как у героев Наруто. И когда обучение будет пройдено, а костюм готов, то можно будет считать себя ниндзя из Наруто.
Как стать ниндзя в реальной жизни в домашних условиях
Для того, чтобы овладеть искусством ниндзя дома необходимо запастись терпениеми развивать силу воли. Пройдет немало времени, чтобы понять и усвоить полностью, как стать ниндзя. Стоит начать выполнять упражнения, которые приблизят к желаемой цели. Можно начать с уроков равновесия и правильного дыхания. Это очень важно, так как ниндзя должен уметь исправно бегать, а не останавливаться из-за отдышки. В школе ниндзя уроки дыхания являются обязательными. Итак, нужно сидя на коленях, опуститься на пятки, а затем вдохнуть и задержать дыхание. Руки в это время берутся в замок за спиной. Делая медленные вдохи, головой нужно коснуться земли перед собой. Необходимо делать небольшую паузу между попытками. Тогда дыхательный ритм будет нормализовываться. Затем нужно встать и на длинном вдохе, поднять руки вверх и нагнуться так, чтобы коснуться земли. Колени при этом сгибаться не должны. Далее колени можно согнуть и выдохнуть. Потом принимаем начальную позицию. Теперь нужно вдохнуть и вытянуть руки перед собой. Затем их нужно резко согнуть в локтях и не дышать столько, сколько получиться терпеть. После этого можно выдохнуть иопустить руки в расслабленном состоянии. Во время выдоха можно сконцентрироваться на мысли, что выдыхается ненужный углекислый газ. А энергия выдоха плавно переходит от живота в солнечное сплетение.
Содержание статьи:
Если перевести слово «ниндзя» буквально, то оно означает «лазутчик». Однако существует и другой смысловой оттенок - «выносить или претерпевать». Из этих понятий и происходит название самого загадочного воинского искусства в истории человечества. Нин-дзюцу представляет собой искусство шпионажа, которому многие современные спецслужбы могут позавидовать. Вокруг ниндзя сложилась масса мифов, навеянных фантазией кинематографистов. Давайте выясним, что собой на самом деле представляет это искусство и можно ли проводить тренировки ниндзя в домашних условиях.
Что такое нин-дзюцу?
Подготовка ниндзя велась в условиях высокой секретности. Эти бойцы подвергались серьезным физическим и психологическим нагрузкам во время тренинга. В результате они могли виртуозно владеть любым видом оружия своей эпохи, преодолевать самые неприступные преграды, противостоять большому количеству врагов одновременно и при необходимости умереть, не сказав ни слова.
Эти средневековые шпионы продавали свое искусство всем, кто имел достаточным состоянием. Однако у ниндзя был свой кодекс чести, которому они строго следовали и могли погибнуть за свою идею. Согласно имеющейся исторической информации, ниндзя причислялись к низшей касте, но при этом самураи их опасались и уважали. В те времена Япония была раздроблена на мелкие государства, которые постоянно враждовали друг с другом. Вполне очевидно, что в подобной ситуации спрос на великолепных диверсантов и шпионов был огромнее.
Вполне очевидно, что повторить тренировки ниндзя в домашних условиях просто невозможно. Это связано хотя бы с тем, что даже ученые не обладают достаточными знаниями о ниндзя. Их кланы были закрыты для чужаков, и проникнуть в секреты нин-дзюцу было невозможно. Благодаря кинематографу в свое время многие мечтали начать проводить тренировки ниндзя в домашних условиях. Однако для этого недостаточно пошить черное кимоно с маской.
Вернемся все же к тем фактам, которые нам известны. Историки предполагают, что выделение социального слоя ниндзя протекало одновременно с процессом становления сословия самураев. При этом их пути также были весьма похожи. Однако стоит учитывать тот факт, что дружины самураев начали создаваться в северо-восточных регионах Страны Восходящего солнца из простолюдинов.
Не все из них могли позволить себе продолжать жить легально и вероятно из них начали формироваться кланы ниндзя. Постепенно мощь самураев возрастала и в результате они заняли главенствующее положение в обществе. Вполне очевидно, что разрозненные кланы ниндзя ничего не могли противопоставить этому. Они никогда не представляли собой серьезной военной или политической силы, несмотря на все свое мастерство.
Часть историков Японии предполагают, что ниндзя были воинами-земледельцами. Они согласны с тем, что на начальном этапе становления у них было много общего с самураями. Однако в 8-12 веках (эпоха Хэйан) правители посчитали наемных диверсантов опасным социальным элементом. В результате местные правители совершали периодические набеги на поселения ниндзя.
Согласно обнаруженным археологами доказательствам, базы ниндзя располагались по всей стране. Однако единственными крупными базами или если хотите центрами движения нин-дзюцу, были окрестности Киото, покрытые лесами, а также горные районы Кога и Ига. С 1192 по 1333 года поселения ниндзя зачастую пополнялись ронинами, которые потеряли своих хозяев в многочисленных междоусобных войнах.
Но в определенный момент этот процесс прекратился, так как кланы вольных шпионов разрослись и превратились в настоящие тайные организации, верность в которых была скреплена кровью и присягой. Все эти сообщества постепенно стали проповедовать уникальное воинское искусство. В районе 17 века, по мнению японских историков, насчитывалось около семи десятков кланов ниндзя. На их фоне выделялись два - Кога-рю, а также Ига-рю.
Они из поколения в поколение передавали свое секретное воинское искусство. Так как кланы ниндзя не входили в феодальную структуру средневековой Японии, ими была создана собственная иерархия. Правили общиной дзенины, являющиеся военно-клирекальной элитой. Бывали моменты, когда ими контролировалось сразу несколько кланов.
Следующую ступень в иерархии занимали представители среднего звена - тюнин. Они выполняли приказы элиты, а также отвечали за подготовку гэнин (рядовые исполнители). Хотя объективной информации о ниндзя достаточно мало, в истории сохранились имена нескольких руководителей кланов - Фудзибаяси Нагато, Хаттори Хандзо и Момоти Сандаю.
Заметим, что положение элиты кланов и среднего звена менялось в зависимости от общины. Скажем, кланом Кога управляли представители 50 семейств тюнин. Каждое из них в свою очередь руководило 30–40 семействами гэнин. Иным образом дела обстояли в клане Ига, которым руководило лишь три семейства дзенин.
Вполне очевидно, что благополучие всей общины, напрямую зависело от секретности. Для решения этой задачи рядовым исполнителям ничего не было известно о руководстве. Часто они даже представления не имели, от кого был получен приказ. Если ниндзя были вынуждены работать несколькими группами, то связь осуществлялась благодаря посредникам.
Нин-дзюцу это не только лихие схватки, с которыми мы знакомы благодаря кинематографу. На деле все было не так романтично. Каждый клан вербовал себе осведомителей, создавал явки и укрытия. Этими вопросами заведовали тюнин. Однако заключение договоров с феодалами была в юрисдикции дзенин, которые затем и распределяли полученное вознаграждение.
По фильмам мы знакомы с деятельностью гэнин, выполнявших всю черновую работу. Безусловно, без вымысла здесь не обошлось. Если в плен попадали представители среднего звена, то у них был неплохой шанс избежать гибели за выкуп. Гэнин на это рассчитывать не могли, и в случае пленения их ждал мучительный конец.
Самураи были верны своему кодексу и никогда не использовали пытки в отношении благородных пленников. Очень редко они истязали и простолюдинов. Но ниндзя были для них изгоями. Хотя пленить шпиона в черном удавалось крайне редко, но если же это происходило, то самурая проявляли всю свою садистскую жестокость во время допросов.
Тренировки ниндзя в домашних условиях: правила
Мы уже говорили, что нин-дзюцу было секретным воинским искусством. Только этот факт говорит о том, что проводить настоящие тренировки ниндзя в домашних условиях просто невозможно. Сейчас мы расскажем вам о том, как это происходило на практике, основываясь на немногочисленных исторических документах.
В каждом клане подготовка новых шпионов начиналась с младенчества. Родители не могли ни на что повлиять, так как от способностей ребенка зависела карьера и вся будущая жизнь. Если боец демонстрировал превосходные умения в своем деле, то он мог стать тюнин. Согласитесь, это значительно лучше, чем быть простым исполнителем, постоянно рискующим своей жизнью за гроши.
Уже с колыбели ребенка начинали готовить к будущей жизни шпиона. Плетеную люльку подвешивали в углу и раскачивали ее значительно сильнее, чем это требовалось для укачивания малыша. В результате она билась о стены. Сначала ребенок боялся и плакал, но постепенно адаптировался и в нужные моменты сворачивался в комок.
Когда малыш чуть подрастал, его доставали из люльки и подвешивали, чтобы при касании со стеной он не только умел группироваться, но и отталкиваться. Чтобы развить в малыше искусство защиты, на него катили большой и мягкий шар. Инстинкт самосохранения заставлял ребенка поднимать ручки для защиты. Постепенно детям начинала нравиться такая игра.
Чтобы развивать вестибулярный аппарат и мускулы ребенка, его раскручивали в разных плоскостях и заставляли становиться в стойку на ладонях родителя. В некоторых кланах дети начинали плавать с года. Такие тренировки позволяли развивать координацию движений, и когда ребенок привыкал к воде, он мог нырять на большую глубину и задерживать дыхание на длительный временной отрезок.
Начиная с двухлетнего возраста, тренировки усложнялись. Сначала у малышей активно развивали реакцию, а затем учили дыхательной технике. Заметим, что в нин-дзюцу дыханию отводилась большая роль и в этом искусство ниндзя очень напоминает ушу. Китайские школы боевого мастерства также активно практиковали тренировки по системе «небо-земля-человек». Когда малыш начинал себя уверено чувствовать в воде и на земле, наступала очередь следующего этапа тренинга, призванного научить его преодолевать различные преграды.
Большое значение в ходе подготовки шпиона в черном придавалось прыжковой технике. Сохранились документы, в которых описывается, как ниндзя прыгали в воду с большой высоты и оставались в живых. Чтобы удачно приземлиться с высоты в восемь или более метров, необходимо было освоить специальную технику сальто. Также следовало учитывать и особенности грунта.
Наверняка вы помните, как в фильмах ниндзя быстро передвигались по потолку. Это кажется просто невероятным, но на практике так и было. Однако следует помнить об одном нюансе - в средневековой Японии в домах практически не было гладких потолков. Они украшались стропилами и открытыми рельефными балками. Именно по ним с помощью кошек ниндзя и передвигались. Аналогичным образом шпионы могли подниматься вверх по стенам зданий.
Для тренировки выносливости активно использовались забеги на длинные дистанции. Однако трасса не была простой. На всем пути движения были установлены замаскированные ловушки. Задача ниндзя заключалась в их обнаружении и последующем преодолении.
Чтобы проникнуть в дом жертвы, воин должен был передвигаться бесшумно. Для этого использовались различные виды шагов. Когда ниндзя действовали в группе, они передвигали друг за другом, чтобы их численность оставалась неизвестной. Как бы ни передвигался шпион, он должен был уметь экономно расходовать энергию и контролировать дыхание.
С 4 или 5 лет детей начинали обучать навыкам рукопашного боя, а затем и владению оружием. Чтобы снизить восприимчивость к боли, во время подготовки воинов использовались различные приемы. Не стоит говорить о том, что детей быстро начинали готовить к выживанию в любых условиях. С помощью особых приемов острота всех чувств доводилась до совершенства. В каждом клане существовали собственные системы тренинга, хотя многие были похожими. Как вы видите, искусство нин-дзюцу необходимо постигать с колыбели. Однако при желании вы можете проводить тренировки ниндзя в домашних условиях. Как минимум, у вас получится улучшить свою физическую форму.
5 тайн ниндзя в следующем видео:
Инструкция
Решив обучаться этому искусству , заранее распланируйте свое время, чтобы тренировки были регулярными. Важно, чтобы ничто не мешало провести тренировку в назначенный час – это одна из характеристик восточного мировоззрения. Составьте график занятий. Полезно также будет завести журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи в тренировках – освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.
Начните изучать японскую культуру. Это неотъемлемая часть освоения любого боевого искусства. Ознакомьтесь с тем путем, который проходили японские ниндзя от рождения до полного овладения техникой. Конечно сами вы весь путь пройти не сможете. Ведь этому искусству в Японии начинают обучать уже с младенчества, приучая малыша к боли, тренируя его ловкость и быстроту реакции.
Для тренировки ловкости, координации, выносливости и других важных качеств займитесь физической подготовкой своего организма. Приготовьтесь к тому, что бегать придется много и часто, а при выполнении упражнений на развитие навыков ниндзя нужно научиться терпеть боль. Бегать нужно быстро, прыгать – высоко. А еще – научиться передвигаться тихо и незаметно. Не зря же слово «ниндзя » переводится как «невидимый воин».
Многое из того, чему учат ниндзя в Японии, окажется бесполезным для современного городского человека, поэтому составьте список того, что будет входить в план тренировок. Обязательно должны присутствовать метание ножей, заточек и т.п., упражнения для развития акробатики, ловкости. Японское мировоззрение – это то, чего не сможет до конца понять европейский человек, поэтому бессмысленно тратить на это много время. Тайные шифровки и переписки также без надобности для обучения искусству .
Обратите внимание
Учтите то, что любому европейцу не дано познать все тонкости восточных боевых искусств. Японцы верят, что достигнув контроля над собой, они смогут по своему усмотрению переделать жизнь, быть свободны и счастливы.
Полезный совет
Если вы хотите как можно больше приблизиться к совершенной технике ниндзя, вам стоит поехать на родину этого боевого искусства, найти там наставника и начать усиленные тренировки.
Источники:
- искусство ниндзя
- Кто такие ниндзя, Оружие и методы работы
Изучение японского языка становится популярным не только в Америке и Европе, но и в России. Своеобразная культура и необычный язык притягивают внимание иностранцев, но для того чтобы понимать японцев, нужно знать их язык.
Инструкция
Изучение любого иностранного начинается с правильного произношения его звуков. В японском большинство звуков практически совпадают с русскими аналогами, однако некоторых представляет собой трудность для русскоязычного человека. Это звуки r и sh. Для их правильного произношения вам необходимо изучить артикуляцию этих звуков (описание правильного положения органов речи во время произнесения).
Обучение говорению бессмысленно отдельно от других разделов языка. Так, для того чтобы записывать слова и высказывания, вам необходимо овладеть японским алфавитом. В японском языке существует несколько азбук и способов записи знаков. Самый простой из них, ромадзи, основан на . Этот алфавит не является исконно японским, он появился в 20-м веке и сразу же получил распространение за простоту и удобство использования. Другой необходимый для записи слов алфавит – хирагана. Эта может использоваться для записи всех слов, именно с нее начинают обучение перед тем, как приступить к иероглифике.
При обучении японскому , как в говорении, так и в написании, вы столкнетесь в интересной особенностью. Японский язык – силлабический, то есть слоговый, и все слова делятся не на звуки и буквы, а на короткие слоги.
Японский язык имеет еще одно существенное отличие от русского или любого другого европейского языка. Четко различимое отсутствует в речи японцев, а вместо него есть свое своеобразное мелодическое ударение. Выделяемый слог выше остальных, а центры высказываний сопровождаются плавными переходами. Такая мелодика в речи зачастую составляет большую трудность в обучении.
Само определение «Ниндзя» появилось в Японии в средние века. В то время под названием ниндзя работали шпионы, или как их сейчас принято называть лазутчики. Так же под знаменем ниндзя работали наемные убийцы. Сейчас образы ниндзя используются по всему миру. Особенно это распространенно в кинематографии, причем как в мультфильмах, так и в аниме и фильмах разных жанров. Так же ниндзя – популярные образы для современных игр (Mortal Kombat, Shinobi, Total War). (См. также: Как стать веселым)
Ниндзя готовили своих приемников, т.е. «новобранцем» практически с рождения новичков. Так есть поверье, будто ниндзя постоянно с силой трясли люльку с малышом, чтобы он привыкал к тряске и сам учился группироваться, дабы защитить себя. Важно для ниндзя уметь плавать, потому с раннего возраста малыша учили плавания, порой даже раньше, чем он вставал на ноги. Для ниндзя очень важно правильное дыхание, регулярные тренировки, отличная память, при этом и фотографическая, выносливость и терпимость к боли.
Если вас интересует, как стать ниндзя, подумайте, справитесь ли вы с этим. У ниндзя в качестве основной работы являлись задания об убийстве. Потому важно отметить лучшие орудия для выполнения заданий ниндзя:
Яды – медленнодействующие, мгновенные и промежуточные;
Кусаригама – серп с цепью на рукоятке;
Сюрикэн – метательное орудие.
Сейчас ниндзя – это в большей степени человек, занимающийся единоборством в технике ниндзюцу. Если вникнуть в историю, то стать ниндзя вам уже поздно, сколько бы лет вам сейчас ни было. Как вы уже поняли, ниндзя готовят к их миссии с рождения. К 13-15 годам многие ниндзя погибали от колоссальной нагрузки, а те, кто доживал, редко умудрялся остаться жив после 30 лет.
Если ниндзя не убивали в бою, то он чаще всего погибал от невыносимости новых тренировок, внутренние органы просто отказывались работать. Вы, скорее всего, стремитесь просто быть настолько же сильным и выносливым как ниндзя. Потому вам стоит выполнять такие упражнения: (См. также: Как стать фотографом)
Учитесь группироваться при падении, отрабатывайте технику группировки мышц на практике,
Учитесь плавать как можно лучше, это не только придаст вам больше сил, но и пригодится в жизни,
Учитесь правильно дышать, надолго задерживать дыхание. Помочь в этом может современная йога,
Учитесь грамоте, иностранным языкам, медицине, политике, не забывайте и про постоянные спортивные тренировки,
Учитесь выносливости, делайте упражнения не на силу, а именно на тренировку силы воли, не забывайте и про растяжку всех суставов,
Учитесь запоминать, как все было ранее, т.е. развивайте фотографическую память,
Учитесь не чувствовать боли, в этом так же может помочь йога,
Учитесь видеть в темноте, оставайтесь в темных помещениях и вглядывайтесь в темень, постепенно развивая в себе способности видеть достаточно хорошо ночью,
Учитесь у монахов, вникните в суть буддизма,
Учитесь быть умнее, развивайте смекалку и логику, а значит понимайте, что ниндзя – это развлечение, хобби, а не смысл жизни для вас. Встречайтесь с друзьями, не забывайте близких, любите!
